怀孕可以吃(怀孕可以吃海鲜吗)
发布时间:2021-10-05 10:21:07

孕妇能吃什么

去药店买叶酸,10块一小瓶,可以吃1个月,如果你有钱且相信促销员的神吹,可以去买外国的叶酸吃,不过我估计效果差不多。

2、吃水果,在冬天的季节还是有很多水果可以吃,苹果,梨,香蕉等

3、吃核桃,芝麻,坚果类食物

4、补血很关键! 吃猪肝补血效果不错,我那时严重贫血,就是猪肝补起来的,每次少买点,煮粥,快炒,都行。不喜欢都要吃,还可以吃生花生和红枣的。

5、不知道你有没有妊娠反应?不呕吐就好了,不管有没有胃口都要让自己吃饭,因为你已经是2个人了。所以要多吃蔬菜,菠菜是不错的选择。

6、一定少吃脂肪类的食物,如肥肉,那样只长大人,宝宝可长不了多少肉,可以多吃瘦肉,鱼,鸡,都可以的。

7、不要吃油炸的东西,那油都不怎么卫生,控制下就好了!

8、注意不能感冒!!!!千万不能吃药,实在有什么异常首先去医院就医吧。

最后希望准妈妈保持好的心情,好的睡眠,做做孕妇操,生个健康宝宝。个人觉得多吃蔬菜水果!少吃那些肉!偶尔吃一下就好过分的补汤吃了只会对胎儿不好个人觉得多吃蔬菜水果!少吃那些肉!偶尔吃一下就好过分的补汤吃了只会对胎儿不好想吃什么就吃什么,只要能吃下去就可以孕妇千万不可以吃驴肉兔肉,会流产的

怀孕期间可以吃吗??

病情分析: 你的情况是可以少量吃的,不会有影响 意见建议: 建议不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果. 不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源. 病情分析: 你的情况是可以少量吃的,不会有影响 意见建议: 建议不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果. 不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.